EL LUJO DE SER FELIZ

DICE UNA FRASE “QUE LA FELICIDAD NO ES UN DESTINO, ES LA ACTITUD CON LA QUE SE VIAJA POR LA VIDA” ES ESE TRABAJO INTERNO, QUE REALIZAMOS A TRAVES DE NUESTRAS MENTES, QUE NOS HACE SENTIR ALEGRIA Y UNA SENSACION, DE QUE LA VIDA TIENE SENTIDO, ADOPTANDO UN ESTILO DE VIDA, DONDE DEBE EJERCITAR CONSTANTEMENTE LO MEJOR QUE TENEMOS COMO SERES HUMANOS

Y ES QUE, TODOS QUEREMOS SER FELICES, PERO AVECES NO SABEMOS QUE ES SER FELIZ, Y PEOR AUN, NO SABEMOS COMO LLEGAR A SER FELIZ Y ES QUE EN UNA SOCIEDAD COMO LA QUE VIVIMOS, NOS VEMOS OBLIGADOS SIMPLEMENTE A VIVIR, ESPECIALMENTE EN ESTA EPOCA, EN LA QUE NOS ENCONTRAMOS. DESAFORTUNADAMENTE SE HAN ESTABLECIDO MUCHOS FACTORES CLAVES PARA CONSEGUIR LA FELICIDAD COMPLETA BASADA, EXCLUSIVAMENTE EN EL CULTO AL DINERO

SER FELIZ PUEDE SER UN TERMINO MUY AMBIGUO, PORQUE SE PUEDE CONFUNDIR CON TENER COSAS O ESTAR COMODO, LA FELICIDAD ES ALGO QUE SIMPLEMENTE OCURRE O NO. ES FACIL CONECTAR LA IDEA DE FELICIDAD CON LA SITUACION EN LA QUE SE ENCUENTRAN LAS PERSONAS, PERO, HAY ESTUDIOS DE INVESTIGACION QUE INDICAN QUE SOLAMENTE UNA PEQUEÑA PARTE DE ESA FELICIDAD, APROXIMADAMENTE, UN DIEZ POR CIENTO, DEPENDE DE LA SITUACION EN LA QUE SE ENCUENTRE UNA PERSONA, ENTONCES, ¿DE DONDE PROVIENE LA MAYOR PARTE DE NUESTRA FELICIDAD?

AL RESPECTO, EXISTEN DIVERSOS ESTUDIOS, LOS CUALES HAN DEMOSTRADO QUE LAS PERSONAS SON MUCHO MAS FELICES CON LAS EXPERIENCAS QUE CON LOS BIENES MATERIALES, LO MATERIAL PIERDE VALOR, PERO LA HUELLA QUE DEJAN LAS EMOCIONES, FRUTO DE LAS EXPERIENCIAS VIVIDAS PERDURA EN EL TIEMPO Y EN LA MEMORIA. DICEN LOS EXPERTOS EN PSICOLOGIA, QUE CUANDO SE RECUERDA UNA VIVENCIA SE PUEDE VOLVER A EXPERIMENTAR LO QUE SENTIMOS, SIN TENER QUE REPETIRLO

EL UNICO VALOR QUE SE TIENE EN SI MISMO ES EL DE LA PROPIA ESENCIA, LO QUE NO SE DEBE PERDER, NI DEJAR DE LADO. EL AUTOR JONATHAN HAIDT, PROFESOR DE PSICOLOGIA SOCIAL DE LA UNIVERSIDAD DE NUEVA YORK, SEÑALA QUE PARA MUCHAS PERSONAS LA FELICIDAD VIENE DESPUES DE CONSEGUIR LO QUE SE QUIERE, PERO ESA FELICIDADA ES DE CORTA DURACION

LA FELICIDAD ES UNA SENSACION DE BIENESTAR, QUE MUCHAS VECES SE ENCUENTRA EN LOS DETALLES MAS PEQUEÑOS DE NUESTRAS VIDAS COTIDIANAS, PARA SER FELICES, SOLO SE NECESITA ALGO MUY BASICO Y MAS FACIL DE LO QUE SE PUEDE IMAGINAR, POR EJEMPLO, LA FAMILIA, ESA QUE CONVIVE CON USTED, SUS HIJOS, SU PAREJA, SUS COMPAÑEROS DE PISO, VECINOS, EL PADRE O MADRE QUE ADMIRA O LA ABUELA QUE TANTO QUIERE, SON ESAS PERSONAS CON LAS QUE SE COMPARTE MIEDOS, ALEGRIAS, DECISIONES, ESAS QUE ESTAN PARA DAR APOYO Y SEGURIDAD, CON LOS “QUE SE PUEDA ESTAR EN SILENCIO, SIN QUE EL SILENCIO PAREZCA INCOMODO” AUNADO A ESOS DETALLES QUE SEÑALAMOS ANTERIORMENTE, LA PAZ MENTAL Y EL EQUILIBRIO ENTRE MENTE Y CUERPO, SON ESENCIALES PARA LOGRAR EL ESTADO ANSIADO DE FELICIDAD Y QUE ADEMAS SEA DURADERO, LA FELICIDAD HUMANA, NO SE LOGRA CON GOLPES DE SUERTE, SINO CON PEQUEÑAS COSAS QUE OCURREN TODOS LOS DIAS

EN TAL SENTIDO, INDICAN LOS PSICOLOGOS QUE LAS PERSONAS QUE GUARDAN MAS MOMENTOS FELICES QUE TRISTES, TIENDEN A ESTAR EN PAZ Y EN EQUILIBRIO, POR ESTO, LA FELICIDAD ES INTERIOR, POR TANTO, NO DEPENDE DE LO QUE SE TIENE, SINO DE LO QUE SE ES. LAS PERSONAS FELICES LO SON, NO PORQUE TENGAN MAS QUE OTROS,SINO PORQUE PONEN SU ATENCION EN LO QIE TIENE SENTIDO, ENTRENARSE PARA SER FELIZ ES ENTRENARSE PARA VIVIR O VICEVERSA, LO UNO LLEVA AL OTRO, PERO ENTENDIENDO ESTE CONCEPTO EN TODA SU EXTENSION, EXISTIR PARA SOÑAR Y PARA RECREARSE EN LO QUE REALMENTE SUMA

PARA ARISTOTELES, EL MAS DESTACADO DE LOS FILOSOFOS METAFISICOS, LA FELICIDAD ES LA ASPIRACION MAXIMA DE TODOS LOS SERES HUMANOS, LA FORMA DE ALCANZARLA DESDE SU PUNTO DE VISTA ES LA VIRTUD, ES DECIR SI SE CULTIVAN LAS VIRTUDES MAS ELEVADAS, SE CONSEGUIRA SER FELIZ, AL RESPECTO, EL DOCTOR MARTIN SELIGMAN, EMINENTE INVESTIGADOR DE LA PSIQUE HUMANA, SOSTIENE QUE LA AUTENTICA FELICIDAD NO SOLO ES POSIBLE, SINO QUE, LEJOS DE DEPENDER DE LA SUERTE Y DE LOS GENES, PUEDE CULTIVARSE IDENTIFICANDO Y UTILIZANDO MUCHAS DE LAS FORTALEZAS Y RASGOS QUE YA POSEEMOS

LAS PERSONAS FELICES SON MAS ENERGICAS Y GUSTAN MAS, SON MEJORES EN SUS TRABAJOS Y GANAN MAS DINERO. EL DOCTOR KINSLOW, EN SU LIBRO, “COMO SER FELIZ SIN INTENTARLO”, SEÑALA QUE, LAS PERSONAS FELICES TIENEN MAYOR AUTOESTIMA Y UNA RED MAS SOLIDA DE AMIGOS, POSEEN SISTEMAS INMUNES MAS RESISTENTES QUE LES HACEN VIVIR MAS TIEMPO. POR OTRO LADO, LA CIENCIA HA DEMOSTRADO QUE INTENTAR SER FELIZ PUEDE TENER EL EFECTO CONTRARIO AL DESEADO, LLEGANDO A PROVOCAR FRUSTACION, DESILUSION E INCLUSO DEPRESION

LA ACCION DE SER FELICES DEPENDE DE NOSOSTROS MISMOS, DE LA ACTITUD CON LA QUE AFRONTAMOS DIVERSAS SITUACIONES, RESPONSABILIDADES, SITUACIONES Y EL ESFUERZO CON EL CUAL NOS DESEMPEÑAMOS, ESTA EN APROVECHAR LAS OPORTUNIDADES Y NO DEJARLAS PASAR POR ALTO

LAS PERSONAS POR LO GENERAL PUEDEN PONERSE METAS, POR ESO LA FELICDAD ES SUBJETIVA Y RELATIVA, O SEA LO QUE A UNA PERSONA PUEDE PARECERLE O HACERLE SENTIR FELIZ, PARA OTRAS NO LA FELICIDAD ES EL SIGNIFICADO Y EL PROPOSITO DE LA VIDA, EL FIN DE LA EXISTENCIA HUMANA. TODOS TENEMOS EL PODER DE APRECIAR LO QUE SOMOS PARA HACER NUESTRO MUNDO MEJOR, SOLO TENEMOS QUE APRENDER A VER LAS COSAS DE MANERA DIFERENTE, TAL VEZ TU PUEDES MIRAR ESTE ESPEJO Y VER TODO LO QUE NO SERAS JAMAS, O TU PUEDES ESCOGER DE MIRAR ESE REFLEJO Y VER LA FELICIDAD, "LA FELICIDAD ESTA EN NOSOTROS"

LA VERDADERA FELICIDAD NO DEPENDE DE UN SER HUMANO, DE NINGUN OBJETO, DEPENDE, UNICAMENTE DE NOSOTROS. DALAI LAMA

DRA. EDYS SANCHEZ ROSALES